albino vipertip

Wielki Post to nie tylko czas duchowego przygotowania do Świąt Wielkanocnych, ale również moment tworzenia pięknych ozdób, które ubarwią świąteczne koszyki i stoły. Z tej okazji Biblioteka Publiczna w Sędziszowie Małopolskim zorganizowała dla swoich małych czytelników cykl zajęć pod nazwą "Wielkanocne warsztaty plastyczne".

22 marca przebiegał pod znakiem Dni Otwartych dwóch sędziszowskich szkół ponadgimnazjalnych -Liceum Ogólnokształcącego im. ks. Piotra Skargi oraz Zespołu Szkół Technicznych im. prof. Karola Olszewskiego. Od rana w szkołach kłębiły się tłumy.

W tym programie między innymi o sukcesie akcji charytatywnej dla Faustynki Stręk i dniach otwartych sędziszowskich szkół średnich.

Młodzi Radni z Sędziszowa Małopolskiego spotkali się po raz drugi. 22 lutego podczas sesji aktywnie składali swoje propozycje i wnioski dotyczące rozwoju gminy.

Nawet wtedy, gdy wydaje się nam, że wszystko jest w porządku, warto co pewien czas poddać się badaniom profilaktycznym. Właśnie po to, aby nic nas nie zaskoczyło. Może się bowiem okazać, że nie wszystko z naszym zdrowiem jest dokładnie tak, jak się nam wydaje. Wiele chorób, zwłaszcza w swoim początkowym stadium rozwoju, nie daje prawie żadnych niepokojących oznak. Głównie dotyczy to nowotworów.

Siatkarki Marby Sędziszów Młp. będą nadal grać w drugiej lidze. W rozegranych w weekend w pojedynkach play-out z MOSiR Jasło zapewniły sobie pozostanie w tej klasie rozgrywek.

10 drużyn rywalizowało w II Amatorskim Turnieju Siatkówki, który 25 lutego rozegrano w Sędziszowie Młp. Stoczyły one 18 pojedynków. Zwyciężył zespół "Bez Nazwy".

Już po raz kolejny sędziszowski Zespół Szkół Technicznych był organizatorem fryzjerskich zmagań.
28 lutego w placówce odbył się II Międzyszkolny Konkurs Fryzjerski dla gimnazjalistów pod patronatem Starosty Powiatu Ropczycko-Sędziszowskiego.

W ostatnim czasie w Sędziszowie Małopolskim doszło do włamań i dewastacji altan w ogrodach działkowych. Policji udało się ustalić sprawców i odzyskać to, co zostało skradzione.

23 marca Bibliotekę Pedagogiczną w Sędziszowie Małopolskim odwiedziła lokalna florystka - Elżbieta Kosydar, która poprowadziła warsztaty pod nazwą "Terapeutyczna moc roślin"

Mówi się, że matematyka jest królową nauk. Tymczasem okazuje się, że dla wielu to historia jest najważniejszym i ulubionym przedmiotem szkolnym. 24 lutego swoją wiedzę w jej zakresie sprawdzili uczniowie szkół podstawowych z terenu gminy Sędziszów Małopolski.

1 marca, w sędziszowskim Domu Kultury, w ramach obchodów Narodowego Dnia Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” młodzież zobaczyła monodram Przemysława Tejkowskiego „Melduję Tobie Polsko. Rotmistrz Pilecki”.

Święta wielkanocne mają bogatą tradycję. Są niezwykle barwne, towarzyszy im wiele obrzędów. O wielu wielkanocnych obyczajach pamiętamy także dzisiaj. Dzięki nim świąteczne dni są bardziej radosne. Aby święta były jeszcze piękniejsze i smaczniejsze warto zaopatrzeć się w ozdoby i przysmaki. 7 kwietnia na plantach przed sędziszowkim ratuszem odbędzie się Kiermasz Wielkanocny.

8 marca to ulubiona data niejednej pani. I nic w tym dziwnego. Międzynarodowy Dzień Kobiet to święto, podczas którego nie brakuje kwiatów, życzeń i uprzejmości. Ten wyjątkowy dzień we wspólnym gronie świętowały panie zebrane w szkole podstawowej w Zagorzycach Górnych.

Kwiaty, życzenia i rozmowy na temat ważnej roli kobiet w społeczeństwie. Tak w kilku słowach można opisać to co działo się 8 marca podczas trzeciego już w historii Sędziszowa Małopolskiego spotkania z okazji Dnia Kobiet.

Społeczność Szkoły Podstawowej nr 3 w Sędziszowie Małopolskim upamiętniła 12 rocznicę śmierci Jana Pawła II, który jest patronem placówki. 2 kwietnia w kościele parafialnym Miłosierdzia Bożego uczniowie zaprezentowali przygotowany specjalnie na tę okazję program artystyczny.

1 i 2 kwietnia w hali przy sędziszowskim gimnazjum w ramach "Podkarpackiej Olimpiady Tenisa Stołowego" odbył się XVIII Turniej o Puchar Burmistrza Sędziszowa Małopolskiego.

25 marca odbędzie się akcja charytatywna dla Faustynki Stręk z Kawęczyna Sędziszowskiego. Tego dnia hala widowiskowa przy sędziszowskim liceum wypełni się atrakcjami dla każdego. Brakuje jeszcze ponad 80 tys złoty na operację serduszka chorej dziewczynki.

23 lutego w starostwie powiatowym w Ropczycach odbyła się XXIV Zwyczajna Sesja Rady Powiatu Ropczycko-Sędziszowskiego.

Liczy ok. 650 lat. Wyrósł w dobrach rodziny Mycielskich, w Wiśniowej w powiecie strzyżowskim, a swoje imię zawdzięcza artyście okresu Młodej Polski – Józefowi Mehofferowi. Mowa o drzewie, które może być dumą i chlubą Polskiego dorobku przyrodniczego. Dąb Józef został Europejskim Drzewem Roku.

30 marca w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Sędziszowie Małopolskim odbyła się 32 Sesja Rady Miejskiej.

25 marca w hali widowiskowej przy liceum ogólnokształcącym w Sędziszowie Małopolskim odbyła się akcja charytatywna "Serce w potrzebie" dla pięcioletniej Faustynki Stręk z Kawęczyna Sędziszowskiego. Podczas całego dnia pełnego atrakcji dzięki hojności mieszkańców zebrano ponad 26 tysięcy złotych.

Podopieczni Publicznego Przedszkola nr 2 w Sędziszowie Małopolskim po raz kolejny uczestniczyli w zajęciach prowadzonych przez ekipę Mądrego Dzieciaka. Tym razem profesor Atom i jego uczeń Atomek zabrali małych odkrywców do barwnego świata optyki. Naukowe show odbyło się 22 lutego.

W niedzielę, 12 marca Licealny Teatr Muzyczny , działający przy sędziszowskim ogólniaku, po raz pierwszy zaprezentował swój najnowszy musical „Czarnoksiężnik z krainy Oz”. Znakomity scenariusz, świetna choreografia, piękne kostiumy i kolorowe wizualizacje sprawiły, że widzowie przenieśli się w świat wyobraźni razem z głównymi bohaterami.

Podczas XXX Sesji Rady Miejskiej w Sędziszowie Małopolskim podjęto uchwałę w sprawie udzielenia pomocy finansowej dla Powiatu Ropczycko-Sędziszowskiego.

Mieszkańcy Sędziszowa Małopolskiego mają powody do zadowolenia. Ci, dla których sportowy tryb życia jest bardzo ważny i chcą próbować swoich sił w nowych dyscyplinach mają ku temu okazję. Od miesiąca w mieście funkcjonuje sekcja boksu, a już wkrótce zostaną uruchomione treningi badmintona.

Europejskie Centrum Pamięci i Pojednania w Pustkowie–Osiedlu zorganizowało kolejny wykład z cyklu „Spotkania z historią”. Tym razem wygłosił go dr Jacek Magdoń, który swoich słuchaczy przeniósł w czasie o ponad 150 lat, by przybliżyć im przebieg walk powstańczych 1863 roku na ziemiach powiatu ropczyckiego. Spotkanie odbyło się 24 lutego w sali konferencyjnej Centrum Kultury i Bibliotek Gminy Dębica w Pustkowie Osiedlu.

1 marca to data, która w całej Polsce czczona jest od wielu lat na różne sposoby. W tym roku jedną z form upamiętnienia Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych jest wojewódzki turniej poezji i prozy, którego motywem przewodnim są niezłomni bohaterowie. 24 lutego w ropczyckim Centrum Kultury odbyły się eliminacje powiatowe.

Videozinho praticando contrologia em casa. Vivendo os ensinamentos do mestre Joseph Pilates.

edited by Alessandra Magalhães (Pilates Original - Belém - Pará - Brasil)

End: Mariz e Barros, 2625 - Marco
contato: 91 32530829

email: pilatesoriginalbelem@gmail.com

Sat at a desk all day or find yourself slouching a lot? I've got you covered! This 10 minute workout will really help improve your posture, strengthen your spine and you abs! You can also do it anywhere!

Enjoy lovelies!

xxx

The ‘SUMMER CORE’ series continues! 🎵 💃 Here are 4 great ABS STRENGTHENING exercises that will be a perfect finisher to any workout! They are challenging, fun and you can even get a friend / partner involved.

The circuit is as follows:

💟 Plank Partner Pikes - x 8
💟 Single Leg Lifts - x 10 reps each side
💟 The Jack Knife - x 5 reps
💟 Side Plank Kick-Throughs - 6 reps each side

🎵 Jonas Blue - Fast car

Ps - the exercises are sped up slightly for video.

Enjoy lovelies!! 💕😘

For more information about me visit my website www.amandacalland.com and follow me on Instagram for more exciting daily content @amanda_calland_pilates.

"Pilates Funk" Pilates Classical no Reformer
Alunos: Paola Cardias e Thiago Barbosa

Produced by Alessandra Magalhaes

Music: Copyright "Uptown Funk" Mark Ronson ft. Bruno Mars

Studio Pilates Original - Alessandra Magalhães
End: Mariz e Barros - 2625 - Marco - Belém - Pará - BRAZIL
Tel.: +55 (91) 3253-0829
Instagram: @pilatesoriginal
email: pilatesoriginalbelem@gmail.com

Intermediate class for current students. Not for rehab students.

When I first started practicing yoga, I found the traditional names a little intimidating because they're in Sanskrit, a language I don't speak. However, once you learn little pieces of Sanskrit, it greatly enhances your yoga practice and understanding of what you're supposed to be doing.

Today, we learn "parivrtta."

If you like this video, please give it a thumbs up and subscribe to my channel. For more on yoga, visit www.custompilatesandyoga.com.